Aufgepasst! Es gibt Neuigkeiten!
Neue Termine für Matwork und Apparatus Fortbildungen!
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Außerdem startet im Juli unsere nächste Ausbildung zum klassischen Pilates Matwork Coach in fünf Modulen!
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Termine für 2024:

27. / 28. Juli -  24. / 25. August 
28. / 29. September - 26. / 27. Oktober
und am 23. / 24. November
zur Anmeldung
In unserem Studio in Hannover drehen wir nachhaltig und spürbar an Deiner Wohlfühlschraube.

Mit den Trainingsmethoden des klassischen PILATES, dem neuen YOGA TUNE UP®, MEDICAL-STRETCHING und der anerkannten Spiraldynamik® verbessern wir Deine Beweglichkeit, steigern Deine Fitness und bauen gezielt tiefliegende Muskulatur auf.

In einem gesunden Körper wohnt ein gesunder Geist. An dieser alten Binsenweisheit kommen wir auch heute nicht vorbei. Ein trainierter Körper ist nachweislich belastbarer und kann mit Stress ganz einfach besser umgehen als ein Untrainierter.

PILATES ist das perfekte Körpertraining, um die körperliche Ausgeglichenheit wieder herzustellen und zu erhalten.

Der aktuelle Kursplan -
gültig ab 01. Oktober 2023
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