■ STARTER
Du hast seit längerem kein Workout mehr gemacht und willst wieder aktiv werden. Dann ist das hier dein Kurs.

■ PERFORMER
Du bist trainiert und hast ein gutes Körpergefühl. Im besten Fall bringst du Pilates Erfahrung mit. Dann bist du hier genau richtig.

■ PROFESSIONALS
Du kennst die Ausgangspositionen der Übungen und bist vertraut mit den Ansagen der TrainerIn. Idealerweise bringst Du mind. 10 Stunden STARTER oder PERFORMER mit. Dann ist dieser Kurs perfekt für dich.

■ COMPLETED
Du bist Pilates erfahren und möchtest noch intensiver und effektiver trainieren? Dann lass` uns zusammen an deinen Zielen arbeiten!

■ CHAIR
Auf dem (WUNDA) CHAIR, dem kleinen "Home Reformer" ergeben sich überraschende Übungen, weil die Schwerkraft anders wirkt.
Maximal 6 Teilnehmer

■ REFORMER
Im weitesten Sinn von einem Bett abgeguckt. Die Auflagefläche (Matte) ist viel kleiner. Es gibt eine Kopf- und eine Fußstütze.
Der Untergrund ist "beweglich", was noch mehr die Tiefenmuskulatur herausfordert.
Maximal 2 Teilnehmer

■ BARREL
Der Barrel ist ein sehr effektives und anspruchsvolles Trainingsgerät, um die Wirbelsäule zu mobilisieren.

■ WALL UNIT
Die Wall Unit ist vom "Cadillac" abgeguckt und war ursprünglich als Home-Trainingsgerät für die kleinen New Yorker Appartments gedacht. Im Türrahmen montiert, hat sich eine tolle Möglichkeit ergeben, auch zuhause das Üben fortzusetzen.
Maximal 4 Teilnehmer